2019年9月29日（日）開催
エクササイズ参加者募集

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演技レッスンの講師を務めていただいた俳優の松田優さんが、エクササイズを指導をします。
「和製シュワルツェネッガー」と呼ばれ、アクションシーンでの活躍も多い松田さんが編み出した、握力を強化することで全身の筋肉を鍛えるトレーニング法です。
健康を維持したい方や、筋肉を付けたい方におすすめします。

■日　時■2019年9月29日（日）16:00開始～20:00終了予定
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■会　場■マルコシホール2F（御殿場市新橋1994）
※JR御殿場駅富士山口 マイロード「さかなや駅前店」の2階です

■持ち物■

• 運動ができる服装（ジーンズは動きにくいです。ジャージなど柔らかな物が適しています）
• ヨガマット

※ほとんの方は裸足でおこなっていますが、必要であればシューズ（柔らかなうわばき）を持参してください。

■料　金■

• 初回参加者……5,000円（トレーニング用握力グリップ付き）
• 2回目以降の参加者……3,500円

■講　師■松田 優
まつだ まさる / 相棒、龍馬伝、西郷どん等出演多数
http://www.wildthing.co.jp/actorfile_mm.html

■参加申込 / お問合せ■090-7430-8766
emuzu8787@gmail.com（横山眞澄美）

■主　催■ロケーション御殿場
■協　力■NPO御殿場フィルムネットワーク

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